Турник для дачи своими руками. Обустройство спортивной площадки
Здоровье – один из важных элементов нашей жизни и без него очень сложно.
Чтобы оставаться в хорошей форме, необходимо тщательно и постоянно следить и поддерживать свое состояние. Для этого недостаточно хорошо питаться, но и физической активности, которая укрепляет мышцы тела и повышает сопротивляемость организма.
Поначалу это может быть сложно, но со временем вы поймете все преимущества этого вида спорта. Недаром говорят, что спорт – это жизнь. Кроме того, дача – прекрасное место для физической активности, поэтому сегодня мы поговорим о том, как организовать спортивную площадку для всей семьи.
Разновидности спортивных сооружений для дачи
Как правило, создание функциональных зон ограничено размером участка. Экономические зоны, зоны отдыха, игровые площадки и огороды обычно являются наиболее важными. Нет ни места, ни места для занятий спортом. Однако вам не обязательно выделять большое количество места, поэтому всегда можно найти решение.
Какие спортивные сооружения занимают меньше места?
Прежде всего, это обычный уличный железный прут. Все знают, кто он. Его также можно использовать в бытовых целях, например, для перестегивания ковров. Он может быть простым (одна высота) или многоуровневым. В последнем случае высота уровня может соответствовать возрасту семьи – от детей до взрослых.
Помимо перекладин существуют еще комбинированные турники, в состав которых входят лестницы (горизонтальные и вертикальные), канаты, гимнастические кольца и т д
готовые конструкции можно приобрести в магазине. Обычный турник П-образной формы шириной 1,2 м и высотой 3 м, выдерживающий нагрузку до 120 кг, стоит около 4500 рублей. Стальной турник с 3 уровнями (2,5, 2,0 и 1,5 метра) стоит около 7800 рублей, а простой турник с лестницей – 6500 рублей.
Бар занимает немного больше места. Стоимость около 1600 рублей.
К небольшим конструкциям относятся баскетбольные кольца. Сама конструкция не занимает много места, а кольцо можно закрепить на стене дома или на подставке. Однако для стрельбы по корзине вам понадобится открытая площадка.
И чем он больше, тем дальше вы сможете бросить мяч. Поверхность площадки не обязательно должна быть твердой, достаточно спортивной травы или гравия. Цена баскетбольного кольца со щитом около 900 рублей.
Ну а если вы владелец большого участка земли, где нет проблем со свободным пространством, вы можете организовать на своей даче полноценную спортивную площадку. Покрытие может быть выполнено из бетонной плитки. Однако промышленное развитие дало нам много других возможностей. Одним из них является полиуретановая ткань. Такая поверхность повышает безопасность от травм, поэтому ее также рекомендуется размещать в детских игровых зонах.
В зоне спортивного отдыха можно установить комплекс различных турников, развесить мешки с песком, установить турники для проработки мышц живота и других групп мышц. Отдых между упражнениями также важен, поэтому не забудьте поставить рядом скамейку. Это нормально, если участок частично затенен, особенно в полдень. Однако это менее важно, если занятия спортом проводятся утром.
Здесь имеется большая территория для пробежек, а сеть дорожек делает ее идеальной для пробежек. А наличие открытой поляны позволяет установить подставку, на которую можно установить баскетбольную сетку. В этом случае на открытой площадке следует установить устойчивую к вытаптыванию спортивную траву или другое прочное покрытие.
Вокруг спортивной площадки можно посадить различные хвойные деревья и кустарники. Это источники фитонцидов, которые очень полезны для здоровья. Следует отметить, что не рекомендуется использовать хвойные деревья с хвоей в местах, где играют маленькие дети.
Как сделать турник на даче своими руками?
Можно купить железные прутья, но если вы можете сделать их самостоятельно, то тратиться не придется, тем более, что это не так сложно, как кажется. Рассмотрим самый простой вариант – П-образную форму.
сначала необходимо установить стойку. Для этого выкопайте две ямы глубиной примерно 60 см, расположенные на расстоянии 1,5 м друг от друга. В качестве стойки необходимо приобрести две металлические трубы (диаметром 120 мм и длиной 2,5 м). Вставьте их в отверстия и забетонируйте. Для перекладины нам понадобится труба диаметром 32 мм, которую мы приварим к стойке.
Металлические трубы можно заменить деревянными столбами. Их вкапывают на глубину 1-1,5 метра, а столбы поднимают над землей примерно на 2 метра.
Еще один вариант, который вы можете сделать и который очень понравится детям, — это вращающийся турник. В верхней части колонны в горизонтальной плоскости находится большое колесо, которое вращается. У колеса есть спицы, за которые нужно хвататься и держаться.
Смысл игры – продержаться как можно дольше, пока колесо вращается. Такая разновидность «карусели» является не только развлекательным сооружением, но и спортивным сооружением, поскольку позволяет укрепить предплечья.
Сложность этой конструкции заключается в изготовлении колеса, которое должно выдерживать вес нескольких человек, и прикреплении его к шесту. Вместо колес здесь используются две трубы, установленные перпендикулярно друг другу на шарнирном механизме, который, в свою очередь, крепится к шесту (металлическому или деревянному).
Турником могут пользоваться как дети, так и взрослые, ведь это отличное развлечение для всей семьи.
Если задействовать фантазию, то можно соорудить и другие варианты и целые комплексы. Главное, чтобы конструкция была устойчивой и безопасной.
